Forum Forum polskich kibiców AC Sieny Strona Główna Forum polskich kibiców AC Sieny
www.ACSiena.net
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

Pomysły na odchudzanie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum polskich kibiców AC Sieny Strona Główna -> Regulamin
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
dafmi



Dołączył: 27 Mar 2018
Posty: 1

PostWysłany: Wto Mar 27, 2018 22:15    Temat postu: Pomysły na odchudzanie Odpowiedz z cytatem

Co jeszcze oprócz diety może zadziałać? Myślałam o tabletkach na odchudzanie, bo wiem, że dobrze działają na niektórych, ale też nie wiem czy na mnie zadziałają dobrze. Znalazłam nawet taką stronę, która duża o tym pisze http://fitnfreshblog.com/pl/tabletki-na-odchudzanie/ ale sama nie wiem co już o tym myśleć.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Wto Mar 27, 2018 22:15    Temat postu:

Powrót do góry
RafalKi



Dołączył: 20 Kwi 2018
Posty: 13

PostWysłany: Pią Kwi 20, 2018 11:37    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto jest stosować jakieś suplementy diety. Słyszałem, że chlorella bardzo dobrze wspomaga odchudzanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Rikom



Dołączył: 06 Maj 2018
Posty: 4

PostWysłany: Nie Maj 06, 2018 10:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi w schudnięciu najwięcej pomógł sport. Przy dużej nadwadze można np. spróbować od długich spacerów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ankak



Dołączył: 03 Kwi 2018
Posty: 3

PostWysłany: Sob Maj 12, 2018 14:07    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Według mnie najlepszą opcją jest sport i właściwa dieta. Wiadomo, że na początku trudno zmobilizować się do ćwiczeń, ale później to już sama przyjemność. Dużo osób w ten sposób odnajduje swoją pasję. Może słyszałaś o Deynn i Majewskim? Oni pokochali sport i teraz motywują innych. Może i z tobą będzie podobnie. W przyszłości może przyda ci się stronka https://sportbm.pl/blog/trener-20/jak-zalozyc-wlasna-akademie-sportowa
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Mechar



Dołączył: 20 Maj 2018
Posty: 4

PostWysłany: Nie Maj 20, 2018 16:16    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sprawdzonym pomysłem jest dieta, która powinna być przygotowana dla nas indywidualnie przez dietetyka.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Vienna
Trybuna


Dołączył: 06 Lip 2017
Posty: 40

PostWysłany: Czw Cze 14, 2018 18:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

A czy jak się odchudzacie to zdarza się wam robić cheat day albo cheat meal ? Czytałam sobie o tym na https://michalwrzosek.pl/dieta/cheat-meal-kiedy-i-jak/ i wydaje mi się że raz za kiedy nie zaszkodzi Smile ale wiadomo, przede wszystkim zdrowe jedzenie!
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Paszko



Dołączył: 16 Cze 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sob Cze 16, 2018 16:10    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy dużej nadwadze polecam na początku chodzić na długie spacery. Potem dopiero można spróbować jakiegoś sportu.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Morowy



Dołączył: 11 Lip 2018
Posty: 4

PostWysłany: Sro Lip 11, 2018 12:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Najlepiej jest regularnie uprawiać jakiś sport np. bieganie i pływanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Vereda



Dołączył: 28 Cze 2018
Posty: 12

PostWysłany: Sro Lip 18, 2018 13:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Pomysłów na odchudzanie tysiąc, a tak naprawdę tylko dobra dieta załatwia problem. Nie wymyslajcie sobie diety sami, bo to bez sensu. Lepiej skontaktować sie z dietetykiem https://www.konsultexpert.pl/dietetics , poprosić o stworzenie diety konkretnie dla nas i brac sie do roboty. Powodzenia zyczę.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gargamas
Trybuna


Dołączył: 24 Mar 2017
Posty: 88

PostWysłany: Sro Lip 25, 2018 10:31    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeśli chodzi o diety, to ostatnio od jednej znajomej dowiedziałam sie o takiej diecie http://neera.pl/dieta-oczyszczajaca-organizm/ oczyszczającej organizm. Wydaje mi się, że w dzisiejszych czasach powinno się skupić przede wszystkim na tego typu dietach, ponieważ nasz organizm przez wiele lat na pewno jest bardzo zanieczyszczony przez różne toksyny, a taka detoksykacja na pewno byłaby pomocna w odzyskaniu dobrej równowagi w organizmie. Co wy o tym sądzicie?
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
koros
Trybuna


Dołączył: 21 Mar 2017
Posty: 37

PostWysłany: Pią Sie 24, 2018 21:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Wypróbuj diety sokowej - https://www.taniaksiazka.pl/diety-i-odchudzanie-dieta-sokowa-c-11552_11553_11557.html . Mi pomogła. Choć z początku trudno było się przyzwyczaić to z czasem było dużo łatwiej Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
fiona45
Trybuna


Dołączył: 23 Lip 2018
Posty: 39

PostWysłany: Sob Wrz 22, 2018 19:02    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odchudzanie to przede wszystkim ruch. Warto biegać, jeździć na rowerze. Czasem warto wspomóż się odżywkami dla sportowców takimi jak tutaj: https://sportowysklep.com/135-odzywki . Wzmacniają nas , dzięki czemu mamy więcej sił.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gargamas
Trybuna


Dołączył: 24 Mar 2017
Posty: 88

PostWysłany: Nie Wrz 23, 2018 14:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem najlepszym pomysłem na zrzucenie zbędnych kilogramów jest połączenie odpowiedniej diety z ćwiczeniami. Oczywiście wszytsko to powinno być realizowane pod okiem doświadczonego trenera personalnego https://dawidwozniakowski.pl/ , który wie co i jak i na bieżąco będzie kontrolował oraz korygował nasze poczynania
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Nie Wrz 23, 2018 14:30    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum polskich kibiców AC Sieny Strona Główna -> Regulamin Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Forum polskich kibiców AC Sieny  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group