Forum Forum polskich kibiców AC Sieny Strona Główna Forum polskich kibiców AC Sieny
www.ACSiena.net
 
 POMOCPOMOC   FAQFAQ   SzukajSzukaj   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

odchudzanie

 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum polskich kibiców AC Sieny Strona Główna -> Hyde Park
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
Gucio
Trybuna


Dołączył: 20 Paź 2017
Posty: 137

PostWysłany: Czw Lip 26, 2018 17:31    Temat postu: odchudzanie Odpowiedz z cytatem

Akurat na to ma wpływ wiele elementów i mąka jest tylko jednym z nich. Nie sugerowałbym zmiany wszystkich przyzwyczajeń od razu, bo to raczej nie wyjdzie. Najlepiej wprowadzać poszczególne nawyki po kolei. Najlepiej jak poczytacie o tym w http://arturtopolski.pl/category/ziola/ i wyciągniecie stamtąd to, co najbardziej może Wam pomóc w prowadzeniu odpowiedniego stylu życia.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Czw Lip 26, 2018 17:31    Temat postu:

Powrót do góry
malgonia
Trybuna


Dołączył: 31 Sie 2018
Posty: 42

PostWysłany: Nie Wrz 02, 2018 14:26    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

No to akurat prawda, nie mozna zmieniac od razu wszystkiego bo organizm oszaleje. Mi diete odchudzajaca rozpisal dietetyk Michał Wrzosek - https://michalwrzosek.pl/ tutaj mozecie sobie zajrzec na jego oferte, bo naprawde super czlowiek. zdecydowanie potrafi zarazic pasja do zdrowego trybu zycia Smile
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karinos
Trybuna


Dołączył: 22 Cze 2018
Posty: 50

PostWysłany: Pon Lis 19, 2018 08:55    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Dieta to tylko jeden z elementów skutecznego odchudzania. Drugi to aktywność fizyczna. W każdym mieście można znaleźć miejsca jak to http://wswietnejformie.pl/, gdzie można się trochę ruszyć. I warto z tego korzystać.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
trox



Dołączył: 07 Gru 2018
Posty: 4

PostWysłany: Pią Gru 07, 2018 09:53    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

na odchudzanie najlepsza jest dieta oraz odpowiednia suplementacjia moim zdaniem.
_________________
Audioxen na ratunek twojemu słuchowi
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Draka
Trybuna


Dołączył: 21 Lip 2018
Posty: 180

PostWysłany: Wto Gru 11, 2018 12:01    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Moim zdaniem odchudzanie będzie najbardziej skuteczne wtedy, kiedy połączymy dobrze zbilansowaną dietę z odpowiednim treningiem. Jeśli sami nie mamy wystarczającej wiedzy na ten temat, najlepiej jest skorzystać z pomocy profesjonalisty - na przykład trenerka personalna Angelika Parzyńska, o której więcej informacji znajdziecie na stronie https://angelikaparzynska.pl/ może Wam pomóc w ułożeniu planu treningowego oraz udzielić wskazówek żywieniowych tak, żebyście jak najszybciej zobaczyli efekty Wink
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
bulino
Trybuna


Dołączył: 09 Paź 2018
Posty: 20

PostWysłany: Sob Sty 05, 2019 11:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myślę, że dieta to bardzo ważny składnik odchudzania, ale niestety bez regularnych ćwiczeń efekt raczej zawsze jest nijaki :/ jeśli jesteś zmotywowana to samodzielnych ćwiczeń i wiesz, że będziesz przestrzegać diety to zgłoś się do dietetyk w Bydgoszczy myślę że to będzie najlepsze rozwiązanie.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rasta
Trybuna


Dołączył: 02 Lip 2018
Posty: 55

PostWysłany: Sro Sty 09, 2019 21:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy odchudzaniu nie można zapomniec o diecie. Słyszałem ze dobrym sposobem jest dieta pudełkowahttps://www.afterfit-catering.pl/warszawa/ W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków.

Pozdrawiam
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
jakub520
Trybuna


Dołączył: 27 Mar 2018
Posty: 227

PostWysłany: Sob Mar 23, 2019 16:51    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Chcesz zgubić zbędne kilogramy? Zacznij uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jeśli nie wiesz, jakie dania mógłbyś sobie przygotować, zdecyduj się na skorzystanie z oferty cateringu dietetycznego. Na rynku nie brakuje firm go oferujących. Ze swojej strony jestem w stanie polecić https://www.lightbox.pl/
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Herbaciana



Dołączył: 25 Mar 2019
Posty: 7

PostWysłany: Czw Mar 28, 2019 00:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Tak jak piszą poprzednicy, bez diety ani rusz, sam ruch czy trening efektów nie przyniesie. Trzeba zacząć zwracać uwagę na to co wrzucamy do żołądka. Ja zamierzam zaufać cateringowi http://dietly.pl/ w którym to zarówno można dobrać dietę dla weganów, wegetarianów czy uczulonych
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
pieknyolek
Trybuna


Dołączył: 18 Mar 2019
Posty: 91

PostWysłany: Sro Maj 15, 2019 08:14    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Jeżeli już schodniesz i będziesz wyglądała jak igiełka to może zrobisz niespodziankę swojemu cłopakowi/mężowi i pokażesz mu się w ekskluzywna bielizna damska
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Ivva



Dołączył: 16 Lis 2018
Posty: 14

PostWysłany: Nie Maj 19, 2019 08:54    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Sposobów na odchudzanie jest cała masa. Według mnie jednak najlepiej połączyć regularną aktywności fizyczną i dietę. Jeżeli chodzi o tą pierwszą opcję, warto przetestować trening ems kraków: https://www.strefa-impuls.pl/ . Mamy tutaj specjalny program, pomagający skutecznie gubić zbędne kilogramy, a co więcej nie łączy się on z wieloma godzinami treningów.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
gargamas
Trybuna


Dołączył: 24 Mar 2017
Posty: 171

PostWysłany: Sob Maj 25, 2019 22:59    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja też planuję w niedługim czasie rozpocząć jakieś odchudzanie i zastanawiam się właśnie nad taką https://www.lightbox.pl/poznan dietą pudełkową ponieważ nie ma za bardzo czasu na gotowanie. powiedzcie mi co wy sądzicie o takim rozwiązaniu
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Kawosz77
Trybuna


Dołączył: 08 Lis 2018
Posty: 184

PostWysłany: Pon Cze 10, 2019 15:48    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Przy czym nie zawsze człowiek na tyle samozaparcia i wiedzy, by samodzielnie schudnąć. W takich sytuacjach warto pomyśleć o tym, by wybrać Ośrodek Rehabilitacyjny Dobry Brat w Osieku i tam przy wsparciu specjalistów, zrzucić zbędne kilogramy. Myślę, że jak najbardziej warto rozważyć taką opcję.
Powrót do góry
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Reklama






Wysłany: Pon Cze 10, 2019 15:48    Temat postu:

Powrót do góry
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Forum polskich kibiców AC Sieny Strona Główna -> Hyde Park Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Forum polskich kibiców AC Sieny  

To forum działa w systemie phorum.pl
Masz pomysł na forum? Załóż forum za darmo!
Forum narusza regulamin? Powiadom nas o tym!
Powered by Active24, phpBB © phpBB Group