Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Gucio Trybuna
Dołączył: 20 Paź 2017 Posty: 137
|
Wysłany: Czw Lip 26, 2018 17:31 Temat postu: odchudzanie |
|
|
Akurat na to ma wpływ wiele elementów i mąka jest tylko jednym z nich. Nie sugerowałbym zmiany wszystkich przyzwyczajeń od razu, bo to raczej nie wyjdzie. Najlepiej wprowadzać poszczególne nawyki po kolei. Najlepiej jak poczytacie o tym w http://arturtopolski.pl/category/ziola/ i wyciągniecie stamtąd to, co najbardziej może Wam pomóc w prowadzeniu odpowiedniego stylu życia. |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Czw Lip 26, 2018 17:31 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
malgonia Trybuna
Dołączył: 31 Sie 2018 Posty: 306
|
Wysłany: Nie Wrz 02, 2018 14:26 Temat postu: |
|
|
No to akurat prawda, nie mozna zmieniac od razu wszystkiego bo organizm oszaleje. Mi diete odchudzajaca rozpisal dietetyk Michał Wrzosek - https://michalwrzosek.pl/ tutaj mozecie sobie zajrzec na jego oferte, bo naprawde super czlowiek. zdecydowanie potrafi zarazic pasja do zdrowego trybu zycia |
|
Powrót do góry |
|
|
karinos Trybuna
Dołączył: 22 Cze 2018 Posty: 281
|
Wysłany: Pon Lis 19, 2018 08:55 Temat postu: |
|
|
Dieta to tylko jeden z elementów skutecznego odchudzania. Drugi to aktywność fizyczna. W każdym mieście można znaleźć miejsca jak to http://wswietnejformie.pl/, gdzie można się trochę ruszyć. I warto z tego korzystać. |
|
Powrót do góry |
|
|
trox
Dołączył: 07 Gru 2018 Posty: 4
|
Wysłany: Pią Gru 07, 2018 09:53 Temat postu: |
|
|
na odchudzanie najlepsza jest dieta oraz odpowiednia suplementacjia moim zdaniem. _________________ Audioxen na ratunek twojemu słuchowi |
|
Powrót do góry |
|
|
Draka Trybuna
Dołączył: 21 Lip 2018 Posty: 601
|
Wysłany: Wto Gru 11, 2018 12:01 Temat postu: |
|
|
Moim zdaniem odchudzanie będzie najbardziej skuteczne wtedy, kiedy połączymy dobrze zbilansowaną dietę z odpowiednim treningiem. Jeśli sami nie mamy wystarczającej wiedzy na ten temat, najlepiej jest skorzystać z pomocy profesjonalisty - na przykład trenerka personalna Angelika Parzyńska, o której więcej informacji znajdziecie na stronie https://angelikaparzynska.pl/ może Wam pomóc w ułożeniu planu treningowego oraz udzielić wskazówek żywieniowych tak, żebyście jak najszybciej zobaczyli efekty |
|
Powrót do góry |
|
|
bulino Trybuna
Dołączył: 09 Paź 2018 Posty: 36
|
Wysłany: Sob Sty 05, 2019 11:36 Temat postu: |
|
|
Myślę, że dieta to bardzo ważny składnik odchudzania, ale niestety bez regularnych ćwiczeń efekt raczej zawsze jest nijaki :/ jeśli jesteś zmotywowana to samodzielnych ćwiczeń i wiesz, że będziesz przestrzegać diety to zgłoś się do dietetyk w Bydgoszczy myślę że to będzie najlepsze rozwiązanie. |
|
Powrót do góry |
|
|
rasta Trybuna
Dołączył: 02 Lip 2018 Posty: 85
|
Wysłany: Sro Sty 09, 2019 21:46 Temat postu: |
|
|
Przy odchudzaniu nie można zapomniec o diecie. Słyszałem ze dobrym sposobem jest dieta pudełkowahttps://www.afterfit-catering.pl/warszawa/ W ofercie można znalezc wiele zróżnicowanych pod względem naszych potrzeb posiłków.
Pozdrawiam |
|
Powrót do góry |
|
|
jakub520 Trybuna
Dołączył: 27 Mar 2018 Posty: 435
|
Wysłany: Sob Mar 23, 2019 16:51 Temat postu: |
|
|
Chcesz zgubić zbędne kilogramy? Zacznij uprawiać sport i zdrowo się odżywiać. Jeśli nie wiesz, jakie dania mógłbyś sobie przygotować, zdecyduj się na skorzystanie z oferty cateringu dietetycznego. Na rynku nie brakuje firm go oferujących. Ze swojej strony jestem w stanie polecić https://www.lightbox.pl/ |
|
Powrót do góry |
|
|
Herbaciana
Dołączył: 25 Mar 2019 Posty: 7
|
Wysłany: Czw Mar 28, 2019 00:08 Temat postu: |
|
|
Tak jak piszą poprzednicy, bez diety ani rusz, sam ruch czy trening efektów nie przyniesie. Trzeba zacząć zwracać uwagę na to co wrzucamy do żołądka. Ja zamierzam zaufać cateringowi http://dietly.pl/ w którym to zarówno można dobrać dietę dla weganów, wegetarianów czy uczulonych |
|
Powrót do góry |
|
|
pieknyolek Trybuna
Dołączył: 18 Mar 2019 Posty: 91
|
Wysłany: Sro Maj 15, 2019 08:14 Temat postu: |
|
|
Jeżeli już schodniesz i będziesz wyglądała jak igiełka to może zrobisz niespodziankę swojemu cłopakowi/mężowi i pokażesz mu się w ekskluzywna bielizna damska https://linaise.com/
Ostatnio zmieniony przez pieknyolek dnia Sro Sie 25, 2021 16:46, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
Ivva Trybuna
Dołączył: 16 Lis 2018 Posty: 121
|
Wysłany: Nie Maj 19, 2019 08:54 Temat postu: |
|
|
Sposobów na odchudzanie jest cała masa. Według mnie jednak najlepiej połączyć regularną aktywności fizyczną i dietę. Jeżeli chodzi o tą pierwszą opcję, warto przetestować trening ems kraków: https://www.strefa-impuls.pl/ . Mamy tutaj specjalny program, pomagający skutecznie gubić zbędne kilogramy, a co więcej nie łączy się on z wieloma godzinami treningów. |
|
Powrót do góry |
|
|
gargamas Trybuna
Dołączył: 24 Mar 2017 Posty: 179
|
Wysłany: Sob Maj 25, 2019 22:59 Temat postu: |
|
|
ja też planuję w niedługim czasie rozpocząć jakieś odchudzanie i zastanawiam się właśnie nad taką https://www.lightbox.pl/poznan dietą pudełkową ponieważ nie ma za bardzo czasu na gotowanie. powiedzcie mi co wy sądzicie o takim rozwiązaniu |
|
Powrót do góry |
|
|
Kawosz77 Trybuna
Dołączył: 08 Lis 2018 Posty: 229
|
Wysłany: Pon Cze 10, 2019 15:48 Temat postu: |
|
|
Przy czym nie zawsze człowiek na tyle samozaparcia i wiedzy, by samodzielnie schudnąć. W takich sytuacjach warto pomyśleć o tym, by wybrać Ośrodek Rehabilitacyjny Dobry Brat w Osieku i tam przy wsparciu specjalistów, zrzucić zbędne kilogramy. Myślę, że jak najbardziej warto rozważyć taką opcję. |
|
Powrót do góry |
|
|
Antosia32 Trybuna
Dołączył: 07 Lis 2018 Posty: 24
|
Wysłany: Sob Paź 26, 2019 14:21 Temat postu: |
|
|
Jak zaczynasz odchudzanie, to ważna jest dieta, ale też odpowiedni trening. Warto tutaj pomyśleć o treningu profesjonalnym. Widziałam taki na https://twojtreneridieta.pl/jak-wyglada-pierwszy-trening-personalny/ , wydaje mi się, że jest ona bardzo praktyczny i fajny. A efekty zaś widać z tego co piszą, że są dobre. |
|
Powrót do góry |
|
|
slonecznikk Trybuna
Dołączył: 22 Cze 2018 Posty: 246
|
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Sro Paź 30, 2019 17:03 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|